你没有变更好，是因为对自己太随意

国外有一项调查，四十岁左右还能保持良好身材的人大多生活独立，事业有成，而那些在身材上臃肿不堪、大腹便便的人往往在事业上也没有太大的成就。

这项调查间接表明，在事业上有所成就的人会对自己的方方面面有所克制，例如，不过量饮食，每天坚持锻炼；一个人如果在饮食和生活习惯上很随意，那他通常在工作中也不会对自己提出更高的要求。

这让我想起了之前吃自助餐的一次经历。

很早之前，朋友的老板送他两张五星级酒店的自助餐券，朋友约我一起。

我和朋友是吃五十块自助餐就欢欣鼓舞的那种人，每一次吃都秉承着吃自助“扶墙进，扶墙出”的原则，这次自然也是。

我们摆了一桌子的肉，而且，每当有新的菜上来时，我和朋友都会第一个冲过去。

以往吃自助餐并不觉得有什么稀奇，大家都和我们一样，着急吃够本，但是这个地方，有些奇怪。

我发现，在这里吃饭的人桌上盘子都很少，食物也简单，他们好像并不在意又上了什么新的菜，丝毫看不出他们对食物的饥渴和吃够本的决心，闲淡感就像是在喝咖啡喝下午茶。

我和朋友已经撑得站不起来，休息的时候发现，自助餐桌上，还有很多食物没人动。

适量地取自己所需，而不是索取无度，于他们来说，更是日常。

自助之后，我三天没吃饭，朋友进了医院，医生说，暴饮暴食，叮嘱朋友一定要合理饮食。

我忽然就想到自助史上的一个争论不休问题，吃自助是该吃好，还是该吃够本？

多多的朋友在一个月瘦了十斤，多多想减肥，询问她有什么妙招。

朋友说：“少吃面食，多吃疏菜，将食量控制在之前的一半，再坚持锻炼，一个月，妥妥的瘦十斤。”

多多坚持了三天，觉得节食减肥再坚持锻炼太难了，又问朋友有没有其他的减肥方法，慢一点也没关系。

朋友想了想：“那你就少吃肉，多锻炼。”

多多一周没吃肉，去逛夜市，闻到肉味直流口水，把减肥的事抛到九霄云外，又是红烧猪蹄，又是烤肉，连吃三天，也不锻炼，好好过了把瘾。

两天后再称体重，不只没瘦，还胖了三斤。多多自责不已，发誓从明天起再继续减肥。

减肥最怕一日曝，十日寒，看朋友一个月瘦十斤很简单，到了自己这儿就克制不住吃的欲望、懒惰的召唤，能瘦才怪。

多多在其他方面也是一团乱。

袜子要攒够一盆，实在没有袜子可穿才会洗，屋子一个月不收拾，从不敢邀朋友进门。每晚熬夜，凌晨两点才睡觉。参加朋友的party也很随意，从不打扮自己。

之前的多多谈过两个男朋友，最长的处了半年，最短的处了半个月，两个男朋友的分手理由出奇一致，“受不了多多的怪脾气，因为丁点小事都能发火。”

半年内，多多换了三份工作，每一份工作都是以她拍着老板的桌子说“老子不干了！”为结尾。

其实多多在减肥前身边的朋友就觉得这事没谱，毕竟一个对自己的日常都毫不克制的姑娘，又怎么受得了减肥的这份辛苦。

再说她那位减肥的朋友，长得漂亮，皮肤细致，和多多同一年参加工作，一路升职加薪，感情上也顺风顺水，前不久新婚，和老公去日本度蜜月。

这位朋友哪方面都特别好，简直就是人生范本。

可是再仔细看她的生活，会发现长得漂亮皮肤细致是因为生活很节制，再爱吃的美食也不会让自己吃多，晚上有再喜欢的剧更新，也会准时睡觉，无论再懒，周末都会去学瑜伽。一路升职更是因为她无论再累都坚持看书，每天给自己充电一小时。

她和多多就是两个不同的方向，一个修剪自己的枝条，一个肆意生长。

我和叔叔一起学车，叔叔之前从没开过车，练了两天，所有的项目操作得几近完美，学员们都觉得叔叔在开车方面造诣高，叫他小车神。

我看过叔叔几次倒车入库，的确漂亮。每一次停车之后，左右两边的距离都一样。

我倒车经常车身出线，赶紧向叔叔求教取经。

叔叔给我说了几个注意的点，车速要慢，注意车轮与库线的夹角，如果出现错误，怎样进行微调。

叔叔说的几个点和教练说的并无差别，我问叔叔：“能不能传授点教练之外的方法？”

叔叔仔细回想了下练车的经过，说：“两点，第一，听教练的；第二，以满分来要求自己。”

我又试了几次，只有一次差点出线，很开心，终于及格了，下了车准备出去浪一会儿。

叔叔拦住我，要我再练练。

叔叔的逻辑，在及格线浮动，一个失误就可能不及格，总以满分要求自己，即便失误你也能通过。

四次考试，叔叔都是以满分拿下驾照。

科目二，当时和我们一起学车的还有一个考过两次的老学员，排号等车的时候，我经常去找他聊天，询问他一些考试时的注意事项。

老学员说：“没什么好注意的，你就凭感觉开，能及格就行。”

开始我是觉得他在敷衍我，跟了两次车，发现他的确练车很随意，每次，他都分不清车是出线还是没出线。

他常说的一句话，“差不多就行！”

果然，第三次考试，老学员又是不及格。

后来，老学员勉强拿下了驾照，买了辆车。

上次回家，听叔叔说，老学员把别人的车刮了，蹭得还挺严重。

其实，叔叔在开车方面的造诣并不高，他只是对自己要求严格。

老学员花费的时间比其他学员多很多，他的几次未通过都是因为对自己太随意。

人和人的起点是差不多的。人到中年，身体机能下降，身体会逐渐发福，有的人对自己很严苛，坚持锻炼，合理饮食，他的身材与之前没有太大变化，有的人放任自己吃喝，不只把自己吃成胖子，“三高”也会随之而来。

学车的过程中，可能会有经验、天赋上的不同，但是如果你严格要求自己做到最好，你的成绩只会比他们的更出色。你在考证的时候要求自己一百分，开车上路自然也不会出错，你在考试时就抱着及格通过就好的心态，遇到复杂一点的交通，就很有可能不及格。

对自己要求高一点，你自然会越来越好。

别对自己太随意，生活才会对你不随意。