为了爱情，你会卑微成什么样子？

01

人格不独立的人，就算她的相貌好人品好，也容易在爱情里自卑。她会觉得对方太优秀，而自己配不上他。

就好像冬夏。

夏冬和建元在一起已经快三年了，可是在这段关系里从来没有得到过他的尊重，他对她的态度就像宠物，高兴的时候哄几下，不高兴的时候把她晾一边，遇到生气的时候，还会骂上几句。

建元是个节目主持人，有次他要录播一个访谈节目，可是观众太少，叫她带些朋友去捧场，她当然毫不犹豫地答应下来。

那天的节目里有个抢答的环节，冬夏也参与了，可是她真的很容易紧张，明明会的题目，等她站起来之后，脑子就变得一片空白。

本来就是很平常的事情，可是做完节目，她和朋友走出演播大厅的时候，建元把她喊住，也不顾朋友都在旁边，劈头就骂了一句：你有没有搞错，净给我丢脸。

她看着他充满怒气的一张脸，心里也很委屈，却不敢对他凶半句，反而是朋友替她抱不平，觉得建元这样小题大做太过分。

冬夏没跟朋友说，其实这就是她平时生活的日常。她也曾经产生过跟建元分手的念头，只是一想到离开他，她就像个溺水的人那样充满了恐惧。

虽然在这段感情里她时刻处于被于被索取情绪价值的位置，但她对他的依赖心太强，根本无法跟他分开。

像这种在关系里用一种卑微的心去开展一段感情的人，大多数都存在低自尊的问题，而低自尊背后所隐藏的一个问题，其实就是人格不独立。

人格不独立的人，会很害怕不被爱，所以，对于很多事情就变得很容易屈就，男朋友对她不好，她也没有勇气去反抗。

02

张爱玲说：喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。

小说里的喜欢，卑微到最后还能开出花。可是现实生活中，你对一个人越卑微，就会被盘剥得越彻底。

西芹和男朋友是异地恋，谈了一年多，男友说她希望可以来到他所在的城市一起生活，她也觉得一直异地也不是办法，就答应了。

当时她在广州已经有一份比较好的工作，不过对她来说，跟心上人在一起才会更幸福。

可直到两人有了共同生活的体验，她好像才真正了解真实的他，比如他的性格、情绪和想法。

也是从那时开始，她发现男朋友很喜欢以打压她来获得成就感。她每次被贬低就会觉得很难过，都会觉得自己真的好差劲，这种伤心的感觉持续了好久，她开始自我怀疑，开始觉得可能真的是自己做得不好。

她根据节气变化来煲汤给他喝，还特地下载了炒菜的app来学习，她怀着那么小心翼翼的姿态来对他好，可是却换来他更加变本加厉的嫌弃。

她疲惫不堪却又没办法离开他，她已经为他放弃、付出了那么多，她感觉自己已经回不去了，只能继续对他好来换取爱情。

但其实爱情，是两个成年人之间的互相吸引，它在相互保持独立性的同时又相互依靠，它会让你从内心产生愉悦，让你变成更好的人。

而那些让人卑微让人不平等的，都是劣质的爱情。

可是现实生活中，为什么有些人面对不健康的爱情，还是愿意接受其牵制，而没有抽身离开的勇气呢？

其实这也是人格不独立的一种反映。

03

心理学上有句话：一个内在太弱的人，是没办法在外部世界里做好自己。

所以，想在一段关系里成为有尊严的人，需要让自己的内在先强壮起来，通俗来讲就是实现人格的独立。

而实现人格的独立是件任重道远的事情，它首先需要把能量向内，觉知自己的情绪感受，认真的审视自己的内心。

其次帮自己建立自信，消除以往那些“我不行”、“我很笨”、“我太蠢了”的心理暗示，从一件件小事开始，体会自己做好这些小事的成就感。

当一个人拥有了人格的独立，就不再是爱情里卑微的那个人，而是成为有尊严的人。