你过日子的智慧，决定了你的婚姻品质

两个人从恋爱到结婚生子，一起相濡以沫，幸福地过日子的历程，其实是两个人共同长大和成熟的旅程，是自己学会管理好自己的情绪，成为真正自己的旅程。

这样的变化，不一定发生在生活中惊天动地的大事，更可能发生在日常生活的点滴，也就是吃饭、睡觉中。

1恋爱时期，吃饭是件非常幸福的事情。

上大学时，爱人当时还是我的男朋友，那时候我们天天一起排队打饭吃饭。

虽然在同学眼里我们不怎么般配，但自认为我们是幸福的一对。

一起吃饭时，我不会特别想怎么吃才节俭，食堂里喜欢的菜买来就吃。

但男友不一样，他会多少计算一下价格。不过他不会管我，只要我高兴，买啥吃都可以。

不过，他受不了剩饭，所以当我买多吃不完的时候，他会把所有剩下的饭菜都吃掉。

看着他一勺一勺地吃完我的饭盆里的剩饭，一点儿也不嫌弃，我有一种被接纳的感觉。

他吃的高兴，我也觉得开心，找了一个这么会过日子的男友真好。

爱人是南方人，爱吃米线；我是北方人，爱吃面食。

恋爱时，我带着好奇尝试着偶尔吃一次他爱吃的东西，但一起生活后，我就需要经常吃米饭或者米线。

时间长了，我受不了了，而他也无法忍受没有米饭的日子。

怎么办呢？

每次在家做饭时，要同时有米饭和馒头，我们才能吃的舒服。

我们化解矛盾的方法是求同存异，你吃你爱吃的东西，我吃我爱吃的东西。

这个方法解决了我们生活上的很多差异。

2去餐馆吃饭时，矛盾又升级了。

我就想着多点几样自己想吃的菜，是否能够吃完，考虑的比较少。

而爱人却觉得吃多少点多少，吃不了就是浪费。我点菜的时候，他带着指责和批评，不停地抱怨菜点多了。

我无法开心地吃到想吃的东西，进而觉得不够被爱，不被理解。

爱人的节约，让我觉得束缚。

本来，出去吃饭是家人幸福的相聚时光，反而变成痛苦添堵的时刻，从而我们开始逃避一起出去吃饭。

这个矛盾困扰了我们很久。

我经常会陷入不被爱的委屈和痛苦中，觉得亲密关系没有希望和温暖，直到我可以很好地关怀自己和陪伴自己，觉得自己内在有足够的力量，可以淡定地应对爱人的抱怨和指责，我开始管理他对我的评价和态度，也觉察到自己的贪吃。

于是，我和他约定：出去吃饭，我需要点几个爱吃的菜，他不能有任何评价，除了支持和点赞。

因为，一家人开心地吃饭，比省钱和节约更重要。

有了这些约定，出去吃饭时，我俩终于可以和谐相处，温馨相对。

我们互相表扬对方点的菜，点菜时也愿意考虑对方喜好。

可能，很多人觉得，不就是这么点小事嘛，至于这样吗？

至于。

一家人一起认真地吃饭，是家庭中很重要的时刻，在餐桌上，我们交流一天的喜怒哀乐，用美食和亲情抚慰自己。

在一个家里，如果两个人每天吃饭时不开心，日积月累就会积攒下很多不满，甚至发展成为怨恨。

虽然我们的大脑，我们的逻辑认为，这是没什么大不了的事情，但是这种不舒服的杀伤力却不容忽视。

曾经，在我陷入痛苦时，我真的认为再也无法化解这个矛盾，又不能因为吃饭闹了不愉快就闹离婚。

说实话，如果按照自己的感受做决定，离婚可能发生过无数次了。

3说完了吃，我们再来说住。

刚结婚时，我们对住的地方一点都不挑剔。

那时候，住哪里，都幸福。

爱人刚工作时，我们住在他工作的工地。

南方的工地，雨水很多。工程前期，住宿条件非常差。他住的那个房间，只有床的位置不漏水，其它地方又漏水又漏风。

工地的监理师傅人很好，他看我们条件特别艰苦，专门临时找了一间民房给我们住，总算可以不受风雨的影响了。

后来我们先住筒子楼，然后又买了自己的房子。

住得越来越舒服，但矛盾也越来越明显。

我们的矛盾就是睡一张什么样的床？

爱人喜欢住硬板床，这样凉快，而且是自己单独住，这样他的鼻炎不容易犯，也不容易上火。

而我喜欢住在暖暖软软的床，被爱人抱着或者抱着爱人睡，这是我非常在意，而且最让我满足的事。

这些矛盾在浪漫期是可以容忍的：

他可以和我睡近一些，我可以忍受硬板床。

但时间长了，就不行，演变成了：他睡地板，而我睡在软和温暖的床上。

两人都坚持自己的选择，互不相让，经常出现分床睡，他睡到另一个房间，或者睡地板。

这是我无法承受的。

我觉得我们的关系变得很差，不再相爱，自己被拥抱着睡觉的愿望永远也无法实现。

身体有多远，心就会有多远，生活的中的矛盾日积月累，我害怕婚姻不幸福，孤独感时时袭来。

婚内的孤独，比独身的孤单更可怕。

如果孤身一人，至少还可以再谈个朋友，去约会。但婚后孤独时，同性好友都在照顾家庭，异性好友更不能随意相处。

从小到大的孤独感，会在矛盾爆发的时刻，全部被激活。

慢慢的，夫妻间的小矛盾慢慢升级为是否再相爱，是否继续婚姻关系，这样的大问题。

4随着探索和学习，我发现这些小矛盾如果得不到化解，就永远和幸福的亲密关系无缘。如果这些小矛盾在与性生活纠缠在一起，亲密关系会更加复杂。

要化解这些矛盾，我必须解决几个问题：

一、爱人不想和我睡在一张床上时，我如何能自己好好睡觉，而不是陷入痛苦？

方法当然是自我关怀，不断地陪伴孤独和恐惧的自己。梳理过往恐惧和孤独的创伤。我还给自己买了泰迪熊，因为随着成长，我发现自己只是想抱着东西睡觉，不管是爱人还是泰迪熊，区别不大。

二、如何协调床软硬的问题

我和爱人共同挑选了一张两人都满意的床垫——双面的床垫，一面软，一面硬，天凉的时候，睡软的一面，铺上凉席，爱人就可以接受了，天热的时候，选择睡硬的一面，我的一面铺上软垫子。

现在，爱人感到热了，还是会去睡地板。有时候，我半夜醒来，发现他睡在地板上，等我睡醒，他又睡在床上了。

无论怎样都可以，因为我可以很好地照顾自己。

当我处理好睡觉的矛盾后，也发现爱人其实一直非常体贴，半夜帮我盖被子，捡起掉在地上的枕头，垫在我的头下，每晚检查家里的窗户……

婚姻就是这样，你喜欢吃米饭，我却偏爱馒头，你要睡硬床，我却要软软和和的床。爱情是让我们爱上一个特别的人，而婚姻则教会我们如何爱一个普通的人。

我们不需要一样，但是需要彼此了解、彼此包容，共同面对，只为了这一辈子能永远在一桌吃饭，在一屋睡去。