分手后死缠烂打，没用！学会这4招让男人自己回来
—— “爱情就像两个人闯关，别因为你止步不前！”
感情如过山车，情到浓时浓转薄。
小圆和男友认识十年，相恋7年，异地2年。
因为工作男友很忙很少给小圆打电话，而小圆打给男友时，常常10次中有9次男友都接不到，小圆受不了这样，男友打给她的时候，总是崩溃，然后数落男友。
男友每次都承认错误，苦口婆心地劝说小圆，叫她再熬一段时间就好了，再等等就好起来了……
但这样的状态一直持续，而且越演越烈，两个人陷入一种死循环。
小圆越来越容易崩溃，男友越来越不想和她通话，然后小圆就更崩溃了！
终于男友提分手，说后会无期、此生不见！
和小圆一样，现实中很多情侣分手，其实并没有惊天地泣鬼神的狗血故事，大部分只是时间久了，心累了，岁月把所有的激情都消磨干净了而已。
这就是典型的疲惫型分手！它经常发生在以下情况：
1、因为性格和脾气等原因频繁争吵
2、异地恋
3、恋爱时间过长的情侣身上
感情疲惫型分手，最大的问题是：
激情褪去，两个人在磨合过程中，没有处理好彼此之间的矛盾，慢慢地消耗彼此感情，直至身心疲惫。
感情疲惫型分手如何挽回？
▌及时调整自己的心态
感情疲惫型分手肯定是你带给对方的压力或者不开心，已经大于你的吸引力（你的价值）
从心理学看，人的内心都有一个悲剧脚本，越对什么起疑，越有去确定的需要。
小圆需要靠电话来获得安全感，来确定男友的感情，但是男友常常不接电话，让她无法确定这份感情而崩溃。继而对男友产生抱怨，以数落他来试探男友的爱。
最后导致男友无法忍受，怒而分手。
因此，在挽回中及时调整心态，给对方塑造一个轻松愉悦的氛围至关重要！
▌给彼此冷静时间
千万不要提过去的伤心事情和争吵过的事情。
对于感情疲惫型的分手，是最需要精细化处理的。因为你最缺失的并不是你吸引对方的价值，而是你的脾气、态度、和跟对方相处模式等。
请重新回归朋友一样的感觉，互相尊重，让彼此有个缓冲的阶段，淡忘过去的烦恼。
但感情疲惫型分手千！万！不！要！完全冷冻，因为你们的感情是筹码，毕竟对方是真心喜欢过你的。所以要三五天左右联系一次。
并在聊天中重新给对方一个轻松、幽默、自然和积极的态度以及聊天气氛。
▌回归到你们恋爱时的状态
大家都会面对审美疲劳，柴米油盐，需要不断的剃生活里的刺。
有的人感情越谈越淡，不是遇见的问题有多不同，本质上缺乏解创造惊喜的能力。
恰当的时机，给对方一点小惊喜。
说一两句令人心动的甜言蜜语、营造浪漫的见面……
新鲜感就是两个人一起体验新事物，不断给对方创造惊喜。
▌拥有解决问题的能力
一个不会游泳的人,老换游泳池是不能解决问题的，同样一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的。
爱情中，一些微不足道的事情不断挑起的矛盾其实是致命的，久而久之，小矛盾会变成大矛盾，吵架的方式也会升级，由最开始的拌嘴，到拉黑，到冷战，到撕破脸……
只是很多人，低估了这些小矛盾，没有及时发现问题，并解决它，一直等到彻底失去才开始反思自己。
因此要维护一段长久的爱情，必须拥有解决问题的能力，这需要你：
1、当出现问题的时候，采用的是沟通的方式，而不是上来就发泄！
2、能客观看待自己，不随便批评别人，只有自己做的足够好，更不会随意批评自己的伴侣。
3、遇见问题不敷衍，不逃避，真正的寻找解决方案。
不要担心时间会打败爱情，相反时间是爱情最好的见证！有矛盾就去解决，感情淡了就去制造新鲜感。爱情就像两个人一起闯关，千万别因为你一个人止步不前！
