请让心灵!没有残缺

心灵并不是“心脏”，却也不容易定它是什么，平常所说的“心心相印”、“心乱如麻”、“心细如丝”、“心烦意乱”、“心术不正”等等，都不外指这个“心灵”，它会感觉痛苦、快乐，它会遐想、思维、推理，它会升起自尊、自卑、焦虑、恐惧和忧愁，它也会猜疑、嫉妒、嗔恨……古人所说的七情——喜、怒、忧、惧、爱、恶、欲，或现代心理学所说的各种情绪，其中表达心灵快乐的成份并不多；固然有可能大部分的时间是喜，少部分的时间是怒、忧等心情，但是这样的人似乎不多，通常我们总是不满意自己的心灵状况，不是沉闷就是烦躁、不安、不轻松，甚至无聊，日复一日总盼望有什么“清心”的方法。

为什么会心神不宁？简单说就是我们有太多的事情“放不下”，进一步说就是我们把很多不重要的当成重要的，把很多不必要的当成必要的，而又难于放弃我们认为重要或必要的东西，于是无所不牵挂。孩子出门，我们担心有什么意外；心上人的一言一行，我们要留意推敲，是否“变心”、“不忠”，或怕让对方觉得不够“知心”；别人稍有称赞或批评就引起高兴或不高兴，划分友敌；对别人的闲言闲语，心怀芥蒂，愤愤不平；有得有失，心里也跟着兴奋或沮丧一番，可以说是“触境系心”，难得有平静安然的时候。

凡事有因有缘，要净化心灵就要先观察造成心灵不净的因缘在哪里，然后设法改善这些因缘。通常是意识形态影响我们的言行，明显的问题可以直接探讨我们的意识或潜意识的动机，但是微细的部分就要从外表的言行、情绪感受、念头奔弛中逐渐深入去推溯内在的根底。贪爱、嗔嫉和无知可以说是心灵不净的共同根源。但表现在每人身上的不良习性却不尽相同，每一个人要从自己的言行中去觉察这些烦恼的触须、烦恼的根源才有脉络可寻，否则只知要断贪嗔痴，还是无从下手。

净化心灵要从小处着手，积少成多，这是脚踏实地的功夫，没有一步登天的事。