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人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友

2009-09-01 本文已影响 1.86W人 

人到过了四十岁的中年,有三种觉尽量别睡,有三种饭尽量少吃,有三种人尽量少交:

一、不睡三觉

「1」不睡烧饭熬粥觉——所谓烧饭熬粥觉,就是锅上熬着粥做着饭,觉得时间还早,就想躺沙发上,或者板凳上迷一会,或者去做别的事,如果你的电饭煲不是智能化的,这种觉千万睡不得,你不睡什么事都没有,你只要迷一会,粥不是熬糊就是浴锅,甚至会干锅出现事故。

人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友

「2」不睡伏案觉——所谓伏安觉就是工作干活累了,爬在桌子上睡觉,很多人有这个习惯,这个习惯会导致颈部疾病的发生,而且睡的时候头是勾着的,通常还会把额头放在胳膊上,自己呼出的空气大部分还会被吸回去,睡的时间稍长一点会导致精神更加不好,面部与腿发麻,严重的还会出现抽筋,与其伏安睡,还不如背着凳子睡一会的好。

「3」不睡沙发觉——所谓沙发觉,就是两口子有个什么小摩擦被赶到沙发上睡的觉,你离开爱人的视线,出于面子问题,她(他)会装作不知道 ,而偶然睡沙发,会打破你的生物钟,影响第二天的精神,甚至会影响到几天,与其睡沙发觉,不如把沙发垫子铺在床边上,或者干脆就睡在床边上,这样的话,要不了几分钟,爱人会心疼你,两个人又和好如初,从而进入正常的睡觉状态。

人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友 第2张

二、人到中年,不吃三饭

「1」不吃垫吧饭——所谓垫吧饭,就是离吃饭还有一段时间,觉得有点饿了,随便吃点东西垫吧一下,这种饭最好别吃,因为你虽然解决了有点饭的问题,但会把你吃饭的规律打破,到你正式吃饭的时候又觉得自己根本没有饿意,会形成恶性循环,很多中年人到了吃饭时间没食欲,而过了饭点就觉得饿,长期会导致消化不良,生活饮食不规律,很多胃病就会找上门来。

人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友 第3张

「2」不吃补亏饭——所谓补亏饭,就是吃饭的时候,没有好好呼,或者因某种原因没吃好,过了饭时,半晌午或者半下午把没吃的饭补回来,这种饭也会和上面的情况一样,导致你的下一顿饭又不想吃了,后果和垫吧饭是一样的,所以,补亏饭也尽量不要吃,坚持一下,到饭点上再吃会更好。

「3」不吃炒糊饭——所谓炒糊饭,就是由于操作不慎,把饭呀,菜呀炒糊了,为了不浪费,很多中的人把糊的部分挑出来,把剩下的饭与菜吃了,这种饭更吃不得,虽然你把糊的那部分挑出来了,但夹杂在饭菜中间发糊的油与糊饭产生的至癌物却混在里面,这种饭宁肯倒掉也不能吃。

人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友 第4张

三、不交三友

「1」不交异性友——不管你心里如何想的,异性友是不能交的,别扯什么你们之间一定会保持距离,异性之间存在着纯粹友谊的情况极其罕见,小编相信你不是那个万分之一,不出点事你是不会长教训的,小编建议各位千万别在一大把年纪的时候,又冒出来个什么红颜知己蓝颜知己什么的,快点断了,别等到家散了,妻离了才醒过来。

人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友 第5张

「2」不交火箭友——所谓火箭友就是刚认识没几天,就和你称兄道弟的,快速的把你当作熟人了,大量事实证明,这种火箭般的情谊十有八九里面有猫腻,要么想利用你,要么想收买你,要么想让你成为他的下线,要么想获得你的信息,要么想骗你,要么想泡你,总之,这种火箭友还是谨慎的好。

「3」不交酒官友——所谓酒官友,就是爱在酒桌上当酒司令的人,这种人就是我们通常说的酒肉朋友,他们非常会劝酒,而且场合也多,与之相交,小编相信你的酒量一定会上去,你的身体一定会下来,这种以喝酒为爱好的人,还是少交的好,适可而止方能长久。

人到中年,不睡三觉,不吃三饭,不交三友 第6张

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