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这类人沦为弱势群体,原因很简单

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压力让中年人沦为弱势群体。

有车有房,家庭幸福,多么美好的生活。这就是步入中年的人群给人的表面印象。

然而这个群体中有一半以上的人正在渐渐地沦为心理上的“弱势群体”。他们承受着常人难以想象的压力,常常因为不得已而言不由衷、他们中有一半以上从事着自己不喜欢甚至是厌烦的工作,他们的心理压力越来越大,身体状况也随之越来越差……

这类人沦为弱势群体,原因很简单

事实上,职场中,中年员工的工作生活却并不是想象中如意。

每天的高强度工作让中年员工精力疲惫。

一个朋友说,我几乎每天有十二个小时以上的时间是在公司里度过的。没有办法,其实大家都知道早已经过了下班的点,但是看着手头的一大堆没有干完的工作,看着身边还在埋头工作的同事,让你不得不收起心,再次投入到工作中。”

一般人正常工作时间为8到10小时,此为人体负荷量。如果长期工作12小时以上,就会对人体产生压力。

这类人沦为弱势群体,原因很简单 第2张

复杂的人际关系让中年员工变得越来越虚伪。

人到中年,最大的”进步“就是喜怒不再形于色。年轻时心里不高兴时可以不理别人,可是人到中年,无论心里多难受,脸上仍然可以笑得很灿烂。

长期的压抑和隐藏自己的真实,面对同事和开始变得言不由衷,对事物失去了判断是非好恶的标准,就连天天从事的工作都是自己不的甚至厌烦的。

这类人沦为弱势群体,原因很简单 第3张

可以推心置腹的朋友越来越少,让中年员工日渐孤独和寂寞。

“单位的同事各忙各的,而且本身同事之间就隐藏着,所以同事之间可以做到推心置腹基本没有多大可能,而原来的一些朋友甚至是生死之交,也因为时间的推移和人情淡漠,慢慢地联系少了。”一个朋友说。他现在基本找不到可以一起出去喝大酒喝到彻夜不归的朋友,“因为找不到一个可以诉说烦恼的朋友,所以现在的人们渐渐地不愿意把自己烦恼说出来了。”

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孤独和寂寞成了现代中年人心理上的又一大压力,身体素质却越来越差。很多中睥人,最多的东西就是药。眼药水、创可贴、肠胃药,应有尽有。多数人常常因为不能按时吃饭患上了胃病、肠炎。

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所以中年人在辛苦工作,养家糊口的同时,要注重自己健康。丰富个人业余生活,发展个人爱好。生活情趣往往让人舒畅,绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快和轻松。

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