读《持续的幸福》有感

幸福是什么？正如美国著名心理学家、“积极心理学之父”马丁?塞利格曼在《持续的幸福》这本书开篇所定义的那样：而今的幸福测量标准不再只是对生活满意度的测量，它的含义变得更加丰富，幸福的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。

马丁?塞利格曼在《持续的幸福》一书中以全新的角度、理性的思考、叙旧的方式娓娓道出了构建持续幸福的具体方法，教会我们以积极的情绪激发投入生活的热情，教会我们如何以宽容、豁达、阳光的心态去营造出良好的人际关系，让我们真正明白一个人做事要有明确目的的意义所在，让我们真正感悟到在人生不断的付出和收获中，更需要用乐观、积极、充满成就感地去创造持续的幸福人生。

读了马丁?塞利格曼通过从全新角度去做的心理研究而得出的关于让幸福持续的全新观点的论述后，传统概念中的“幸福”一词立刻在心里变得生动、具体起来，重新审视“幸福”的意义，也许我们曾经所谓的幸福，只是一直以来局限于人们从客观上被动地去感受循规蹈矩所创造好的那种静态的幸福感，而实际上真正的幸福，应该如书中所言，是人们从主观意识上，以一种积极主动的阳光心态去亲自创造、去亲自延续的具体而内容丰富的幸福。

如果说幸福如花，那么马丁?塞利格曼构建持续幸福所需的“要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感”这五个持续幸福的元素，就犹如滋润这幸福之花绽放、娇艳、芬芳、恒久的土壤、养料、阳光、雨露和空气，缺一不可。

读《持续的幸福》,感知幸福的新内容。

致言幸福：无论贫穷还是富有，愿我们都能始终保有一颗坚定的心，以积极的情绪去面对一切，让幸福持续的踏实。

读《持续的幸福》，领悟幸福的新内涵。

致言幸福：无论顺境还是逆境，愿我们都能始终保持一颗阳光的心，充满热情地去付出和投入，让幸福持续的充实。

读《持续的幸福》，懂得幸福的新意义。

致言幸福：无论健康还是疾病，愿我们都能始终保持一颗积极的心，善待自己，善待他人，用和谐的人际关系养护生命的健康存在，让幸福持续的真实。

读《持续的幸福》，明确幸福的新目标。

致言幸福：无论是成功还是失败，都能始终保持一颗淡定的心，相信自己，明确人生目标，让生命因努力而具有意义，让幸福持续的有价值；

读《持续的幸福》，分享幸福的新收获。

致言幸福：无论是拥有还是失去，都能始终保持一颗感恩的心，学会感动、懂得满足，用拥有的成就感去不断拓展生命的宽度，丰盈生命的内容，蓬勃生命的朝气，才能让幸福持续的更恒久、更富新的意义！