读《苦涩巧克力》有感大纲

十五岁的艾芳因为肥胖而感到自卑，她没有朋友，因此感到孤独。她没有地方发泄，就只好把所有的烦恼全都寄托在巧克力上，用吃巧克力来发泄她那如阴天一样郁闷的心情。甜甜的巧克力对于她来说是苦涩的——生活的滋味。直到有一天，她认识了男孩米契，艾芳第一感受到了友情的温暖竟然比巧克力还要甜，她沉醉在友情的幸福和自信之中，直到……米契因为家庭原因不得不离开艾芳，而艾芳却没有因为分别而消沉。因为友情，她悟出并不是她的肥胖把她与外界拦开，她学会如何接纳自己，也学会了与人沟通的'艺术。

我们的生活是不是也像一个含在嘴里的巧克力?某些时候，巧克力是甜甜的，可当我们不顺心的时候，巧克力是苦的，能改变它的，是心情，能改变心情的，是友情与亲情。当亲情已给不了你时，是不是该去寻找友情，找知心朋友，向他倾诉，和他分享，这时，会发现友情是多么重要。

让我们学会了与人沟通的艺术，这门艺术，比美术音乐更重要。与社会面对面掌握这门艺术，意味着你可以更好地与人交流，更好地发现自己、接纳自己，成为一个快乐自信的人。