《刻意练习：如何从新手到大师》读后感

当细细地品读完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，是时候写一篇读后感好好记录一下了。你想好怎么写读后感了吗？以下是小编收集整理的《刻意练习：如何从新手到大师》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《刻意练习：如何从新手到大师》读后感1

本书篇幅不短，连书尾的附录和注释部分都有一百多页，着实让这本书站出了新高度，洋洋洒洒的1000多页文字，但作者要表达的核心观点其实不多，所以让这本书整体稍显啰嗦，在了解了作者的写作风格后，却是可以快速看完的。

老外写书还是比较严谨的，善于摆事实，用数据说话，加上其心理学教授身份，身边能接触到很多研究对象，而他也一直从事刻意练习方面的研究，是“刻意练习”法则的研创者，专注于研究体育，音乐，医学等领域。

刻意练习是帮助人们建立长时记忆，如作者所表达的观点，长时记忆是区分卓越者与一般人的一个重要能力，通常情况下一个人的记忆力好坏也是衡量是否聪明的标准，然记忆是可以通过练习不断提高的，作者着重围绕史蒂夫通过刻意练习不断突破记忆数字来验证刻意练习的可行性，事实证明用正确的方法加上正确的练习是可以不断提升大脑潜能的，这里还谈及中国的记忆大师王峰，就是利用了更科学的方法让他能更快记住更多信息。

什么是刻意练习？作者做出四点定义，有目的的练习具有定义明确的特定目标，有目的的练习是专注的，有目的的练习包含反馈，有目的的练习需要走出舒适区，以及以此形成的3F法则，Focus,Feedback,Fix it。

在明确了刻意练习的概念后，作者强调了在练习中导师以及心里表征（我认为是心里暗示）的重要性，这一点非常认同，如果想要从新手成为大师，好导师的指导至关重要，正所谓名师出高徒。

有了好的导师，有了好的方法就一定能从新手成为大师吗？必须走出舒适区，走出舒适区，走出舒适区的练习才行，而并非是舒适区的1万小时理论。

《刻意练习：如何从新手到大师》读后感2

奔着这个书名翻开此书，确实给了我一些启发。我自己特别喜欢书法，基本上每天都会练习一个多小时（前两三年每天都是两个小时以上）。但是进步并不是那么明显。从本书给出的一些观点，结合我自身练习书法的过程来看，进步不明显的原因主要有：第一，练习不够刻意。也就是说我在练习的时候并没有做太多的思考，只是一味地按着熟悉的肌肉记忆去重复的做，而没有在此基础上阶段性的总结和发现问题。第二，没有一个优秀的导师指引。多年来，我几乎都是自己一个人练习书法，鲜有的交流也是在一些书法群里面与书友碎片性的学习。所以对自己练习过程中错误的地方很少能注意到，以及对一些细节的忽略。第三，本书列举的所有的在各个领域的杰出人物，所谓的刻意练习，几乎全都是从很小的时候，都有家庭的引导以及强迫式的训练（小孩子初级阶段应该很难主动的去学习吧，因为主观意识根本无法养成），就像我们总是说到的胎教。而对于我来说，打小在书法和绘画方面其实已经显现出来了所谓的“天赋”吧（本书说到所谓的天赋是经过了刻意练习最后达到的顶级配置），我到今天都能清楚的记得我第一次写毛笔字的那种感受，激动，开心并带有一种成就感。但是因为出身农村，父母根本不会注意到这些，环境也没有足够的条件能引导我，或者说能启发我产生主观能动性来刻意的学习书法和绘画。

看完本书，我想我能掌握到一些能够提高自己书法水平的方法，希望接下来的时间有所突破。

《刻意练习：如何从新手到大师》读后感3

这几天都在看关于“阅读”和“学习”的书，当读到这本书的时候，脑海里冒出一句感叹：经典不愧是经典。

这本书理论性强，很有说服力，而且也可以根据理论进行实践，是本不错的工具书籍。

读了这本书，我也突然了解，为什么这几天偏爱看这类书籍，因为我想找一条捷径，想着读了几本这类似的工具书我就可以“一目十行”快速阅读，进而掌握更多的学习诀窍，然后一步登天。诚然，我知道这是不可能存在的，但在阅读的时候我的潜意识是这样想的.。

人人都希望找到捷径，因为过程实在痛苦，只有想象中的结果会让人开心。但事实却非如此，任何人的成功都是付出了百之百的专注和练习。

刻意练习，在明确特定的目的的基础上，加以有目的的，专注的，有反馈的练习，达到一定的练习时间，这个过程中可能不会一次就成功，因为会有一个停滞期（或者说是瓶颈期），这时候在进行反馈，重新衡量，重新练习，足时足量，最后培养出一定的心理表征，离既定的目标就会越来越近。

学习的时候，可以换一个思路：想一想需要的是什么技能，再去想如果要达到这样的技能还需要什么样的知识，然后专注地，有目的的，有反馈地练习。

《刻意练习：如何从新手到大师》读后感4

本书通过各种牛人成功故事，以及各种实验成果，验证了一些事实:

①根本没什么天才，没有天赋的存在，如果你觉得那个人就是比我学钢琴学得快，那应该看看，他绝对是练习的比你多，努力的比你多。

②基因以及遗传因素对你成功的影响也没你想的那么多，也不是以通常想的那样的方式直接决定成功与否。充其量只是影响一个兴趣与好奇心(这将影响你以后是否能持之以恒)。

③刻意练习是通往成功最有效的方法，它关注的不是知识层面，而是技能，就是实操上，所谓刻意练习，就是将任务不断细化，分出阶段，每个阶段任务都刚好让你觉得似能非能，使你跳出舒适区，同时又充满挑战且不让你生怯。完成一个小阶段任务，还有下一个，慢慢你就产生了质的飞跃。

④任何领域，无一例外。只存在不会努力以及不能持之以恒的努力的人，不存在熟练应用而不得成功的情况。

⑤并不是因为你会什么而去做了什么，而应该反过来说，你去刻意练习地努力做什么，你就会成为什么样的人。也可以说，并不是社会起到了一个筛选的作用。而应充分理解，到底什么是物竞天择，适者生存\，其重点在这个适\字，翻译到这本书就是刻意练习\。