《高敏感是种天赋》读后感

当品读完一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，何不静下心来写写读后感呢？那要怎么写好读后感呢？以下是小编为大家整理的《高敏感是种天赋》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　《高敏感是种天赋》读后感 篇1

敏感不是一种病，是种天赋。敏感的人更容易感知生活的美好，一缕阳光，一阵微风，一盏淡酒，几处笑语……都能引发无限的遐想。我们总觉得敏感的人都是内向人，就像我们觉得整天大大咧咧的人不可能会抑郁。其实，30%的敏感者都是社交上的活跃分子，需要独处，却善于和别人打交道，因为敏感人士的活跃是有时间限制的，他们只能让自己保持30min—60min的交谈，一到时间，他们就会不在状态，此时需要回归独处状态，储蓄能量。我也是这样的，一旦玩闹太久，就需要自我调节，所以有时候会觉得我很孤单惆怅落寞hahaha。敏感的人性格是多变的，双子座的我性格也是多变的，变+变=双重人格（静若处子动若脱兔）

《高敏感是种天赋》，里面有很多叙述都觉得在说自己，以前一直希望自己能改变敏感，因为敏感容易懦弱，不够勇敢，也容易受伤。我以前总是卷入他人的生活，积极地承担责任，希望自己能帮到很多人，但这样真的无比劳累，照顾好自己已经很难了，何必管太多事呢？

每个人都过好自己的生活，照顾好自己，就好啊高敏感是种天赋，敏感有好的地方，但是为了不让自己那么累，还是得改改噢。

　　《高敏感是种天赋》读后感 篇2

在读这本书之前，我就知道是一个敏感的人，简单来说就是会察言观色，也很在乎别人的评价。看到这本书的名字之后，一瞬间觉得，我不是特例，世界上还有很多和我一样的人。

不得不佩服，作者的剖析是很到位的。我的收获就是：

首先，接受自己是一个高敏感的人，也不要责备自己，试着理解自己，给自己安慰。不同的高敏感来自于不同的`原因，更多的时候也不放过自己不完美。和自己和解。

然后，看看自己的需求是什么，为什么这么敏感，和自己的高度敏感和平相处，听听歌，读读书，让自己愉悦起来。

最后，利用自己的高敏感性格，可以更好的感知生活，不仅仅是坏的，也会对愉悦的感觉感受更加强烈。利用自己的天赋。

对自己，切记切记，不要只做一个倾听者，试着表达自己的观点，学着忘记少一些无用信息的舍去，学一点拒绝，先愉悦自己。