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大道理谁都懂,小情绪难自控

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大道理谁都懂,小情绪难自控

人们活在这个世界,会有各种烦恼忧愁,有时候,虽然能想明白,但心里就是接受不了。大道理人人都懂,小情绪却难以自控。

各种小情绪的正常出现,没有必要去采取何种抑制手段,如果是害怕因各种小性子而做出冲动的决定,那么只需养成这类心理习惯:延长决策与行为的时间间隔(传说中的等冷静下来再做决定、或再将决策付诸实践),好让在心理上反应速率比较“慢”的理性,也得到参与决策或者审查决策可行性的机会。

大道理谁都懂,小情绪难自控 第2张

每个人都会犯错,你若深爱一个人,无论他如何对你,无论犯什么错,你都会原谅,甚至为他找理由。你若不爱一个人,可能对方只说错一句话,就立刻翻脸分手。所以,当一个人抓住你的小错而分手,不是因为你的错,而是因为不爱你。原谅这种事,只和爱的深浅有关,有多少爱,就有多少原谅。

大道理谁都懂,小情绪难自控 第3张

不要见谁都掏心掏肺,至交就那么几个,不该认识的人,皆是生命里的过客,无法实现的事,就把缺憾看成一种美。简单纯朴的行走,也是一种漂亮的活法。我们要学会孤独,喧嚣是世界的外表,孤单才是它的灵魂;要学会忘记,要学会独立,陪你走到终点的,唯有自己。

大道理谁都懂,小情绪难自控 第4张

有时候, 我们活得很累, 并非生活过于刻薄, 而是我们太容易被外界的氛围所感染 ,被他人的情绪所左右。行走在人群中, 我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光, 有很多飞短流长的冷言,最终乱了心神。

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