科学实验表明：这3种非理性行为模式，能提高你的幸福指数示例

通常我们会认为，自己所做的一切决策都是理性的，符合自身最大利益。然而真实的情况是，通过理性思考后所做出的选择并不一定是正确的，很多行为也并非自己想象中的那样理性；或者也可以说，那些我们以为的往往并不是我们以为的。

比如，同样是节省50元，有时连十分钟的队都懒得排，而有时却愿意义无反顾地跑上一公里的冤枉路；老板给员工开出高额奖金，可能反而会导致业绩下降...

因此便产生了一门被称为行为经济学的新学科，它修正了主流经济学关于人的完全理性等一些基本假设的不足，把经济运行规律和心理学有机结合起来，分析人的行为。

《怪诞行为学》的作者，杜克大学的行为经济学教授丹·艾瑞里就是从行为经济学的角度出发，去探索人们种种非理性行为背后的奥秘，不仅用更多真实而生动的事例解释了人的非理性行为，并且告诉我们，如何让行为和决策更聪明。

一、一夜暴富，并不能让你开心很久

我见过很多想要一夜暴富的人，在这些人当中，有采用各种投机手段来获取财富的，也有总是抱怨为什么自己不是李嘉诚儿子的。他们给人的感觉，就好像只要拥有巨额财富就能不劳永逸，终身幸福了。真的是这样吗？相关实验的研究结果恐怕要让他们失望了。

研究人员的做过这样一个调查，他们拜访了许多彩票大奖得主，以及因意外而导致残障的人，了解他们对当前生活的满意程度，也就是幸福指数，结果发现在人们刚刚中得大乐透或者成为残障人士时，他们幸福指数与平时有着巨大的差距，然而随着时间流逝，大约一年后，他们的幸福指数居然变得和普通人没什么区别。

至于为什么会有这样的结果，就要从人的适应能力说起了，人类往往拥有与生俱来的、超出自身想象的适应能力，这是人类进化的产物，能够帮助人把有限的注意力集中到新的变化上。

人通常会低估自己对于新变化的适应能力，所以我们往往以为如果事与愿违就会痛苦不已，如愿以偿就会幸福无比，其实都是被放大了的想象而已，这些突如其来的幸运或不幸，并不会对我们的幸福指数造成长久的影响。

也许这就是为什么萧伯纳曾感慨：“人生有两大悲剧，一是没有得到你心爱的东西，另一个是得到了你心爱的东西”的原因吧。

二、不开心的事情一次做，开心的事情多次做

对于大多数人来说，在不停地做家务而感到不愉快的时候，往往希望能够休息一下，喝杯咖啡；而当你正在享受热水澡或看大片的时候，总是不希望有人来打扰。

那些让你愉快或者不愉快的事情，如果在做的过程中突然被打断，情况究竟会怎样？

研究人员做了一个实验来寻找答案，他们要求一些志愿者前来免费体验星级酒店的高端按摩椅，第一组志愿者享受了三分钟不间断按摩，而第二组志愿者的总是先按80秒，然后停顿30秒，接着继续按摩80秒，总时间是2分40秒，比第一组少20秒。随后研究人员要求每一位志愿者，整个按摩过程作出评价，结果是，第二组志愿者们对按摩的评价反而更高。

研究人员的另一个实验结果是，那些在听一段噪音的过程中休息了几秒钟，又继续听完的志愿者，比一口气听完这段噪音的志愿者的反感程度更强，也就是说对于某件讨厌的事情，中断后又继续的时候，所获得的厌恶的体验会更加强烈。

实验结果给我们的启示是，对于让你不开心的事情时，比如打扫房间或者修改一篇稿件，尽量一次做完；那些让你享受的事情，比如搬入新家后购置喜欢的生活用品，没必要一次就采购完，可以分成多次。这样能让你在更大程度上体会到幸福的感觉。

三、人在短期情绪下的行为也会带来长期影响

冲动之下，往往会做出不理智的决定，我们通常以为这种情绪过去之后，就不会再受到它的影响了，而实验结果却告诉我们，瞬间的情绪不仅会影响人当时的行为，而且可能会使得你今后在类似的情境里做出与之前一模一样的选择。

比如，某一天你发了年终奖，心情特别好，于是晚上去岳母家吃饭就送了瓶昂贵的葡萄酒。等过了些日子再去的时候，就会觉得也应该送一瓶，但其实你已经将这么做的起因忘得一干二净了。

在实验中，研究人员把志愿者分成两组，分别观看让人愤怒和让人开心的电影片段，并让他们在纸上写下自己类似的经历，主要是为了唤起他们愤怒或者开心的情绪。

随后研究人员设置了一些不公平的条件来对待每位参与者，测试他们对不公平条件的接受程度。结果发现，看过令人愤怒的电影片段的志愿者，对不公平的反感度更加强烈，也就是说影片给人留下的情绪已经影响到了他们对另一件事的判断。

而实验的最关键部分其实是在相当长的时间以后，也就是在研究人员确保参与者的情绪已经完全平复了，再对他们进行同样的测试，设置了一些不公平的条件来对待每位参与者，结果发现之前看过愤怒电影的那一组，依然呈现更加强烈的对抗反应，也就是说虽然最初影响行为的那种情绪已经消失，但是以后的行为仍然会受最初的情绪和行为的影响。

这个观点很有意思，他提醒我们，当我们在带有强烈的情绪时，最好不要仓促做决定，因为那不仅事关当下，还会对你未来的行为产生深远的影响。