别让不自律毁掉你的人生

我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神，不自我建设，不努力，可以得到个体或集体的解放。——卡尔维诺

想锻炼身体，却做不到坚持早起跑步；想多读书，但读上几页就忍不住去看手机。间接性踌躇满志，持续性心灰意冷。看着别人一天天变得优秀，自己却在无所事事中虚度人生。停止浑浑噩噩，得过且过，从严格的自我管理开始改变，别让不自律毁掉你的人生。

你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。——《我们如何走到这一步》

特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执，慢慢地它使人的生命质地有了不同。如果还没有找到奋斗的目标，那么先从坚持一个好习惯开始吧。

道德是好东西，但最好以之自律，不要用来责人。——且庵《道德》

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。——斯科特·派克

自律的最高境界：无功不受大禄，无助不受大礼，无能不得大位。

乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完，他说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！”自信是对事情的控制能力，克制自己，才能掌控生活，才能在自律中不断磨练出自信。如果连最基本的时间控制都做不到，永远都不会有自信。

比别人多一点努力、多一点自律、多一点决心、多一点反省、多一点学习、多一点实践、多一点疯狂。多一点点，你就能创造奇迹。